Меган Маркл го започнува секое утро со овој пијалак: Благодарение на него, таа има идеална линија!
Не треба многу жртвување за да изгледате добро, а јасен пример е Меган Маркл. Вака изгледа нејзината утринска рутина, благодарение на што е во врвна форма.
Меган Маркл е позната по својата витка фигура, па дури и успеа да ја врати линијата многу брзо по раѓањето. Само една навика е одговорна за сето ова. Имено, таа го започнува секое утро на ист начин и тврди дека тоа е клучот за нејзиниот добар изглед.
Секое утро, наместо појадок, таа пие еден пијалак направен од соја млеко со вкус на ванила, малини, цреши, грст овесна каша и малку мед. Ставете ги сите состојки во блендер, измешајте добро и пијте не подоцна од 30 минути по будењето.
Исто така открила дека со години не јаде „брза“ или масна храна, а слатките ретко се присутни на нејзиното мени. „Ми се допаѓаат слатки, но најмногу ги избирам поздравите опции. Покрај тоа што се добри за линијата, тие се добри и за здравјето”, рече таа.
Поврзани објави
Покрај здравата исхрана, Меган користи и додатоци за одржување на имунитетот на завидно ниво.
„Земам магнезиум, витамин Б-12, мултивитамин и регулатор на кортизол пред спиење“, беше искрена.
Со помош на магнезиум, сопругата на принцот Хари ги смирува нервите и мускулите, а исто така има корисен ефект врз мигрените со кои се соочува Меган. Војвотката успева да го одржи здравјето на кожата и високото ниво на енергија со витамин Б12.