Герсонова диета, мени и правила: Може да го прероди организмот за 40 дена!

Герсоновата диета е позната како алтернативен метод за прочистување на телото и закрепнување по тешки болести. Се заснова на теоријата дека човечкото тело е затруено со внесувањето преработена храна и дека неопходно му е прочистување.

Како изгледа Герсоновата диета?

Пред сѐ, во Герсоновата диета има малку масти. Треба комплетно да исфрлите сол и животински производи. Многу важен елемент е лененото масло, ладно пресувано. Герсоновата диета е богата со органски зеленчук и свежо цедени сокови. Би требало да пиете околу 3 литри сокови дневно, отприлика по една чаша на секој еден час.

Друг важен оброк е Хипократовата супа. Еве како да ја приготвите.

Состојки:

• 1 среден корен од целер
• 1 среден корен магдонос
• лук
• 2 мали страка праз
• 70 дкг домати
• 2 средни кромида
• 1/2 кг компири
• малку магдонос

Приготвување:

Темелно исчистете ги сите состојки и исечкајте ги на парчиња, прелејте ги со дестилирана вода и варете ги на тивок оган околу 2 часа, а потоа поминете ги со гмечалка за пире или измешајте ги. Овој оброк за едно лице ќе трае околу 2 дена.

Герсоновата диета на институтот Герсон

Моментално, институтот Герсон има две клиники, една во Мексико и една во Унгарија. Тука рестриктивно се почитуваат сите правила на Герсоновата диета, и тоа не само оние што се болни од рак. Може да ја испроба секој што сака да си го подобри здравјето.

Терапијата трае 6 недели, а ова се главните правила:

• Треба да пиете свежо цеден сок од зеленчук и овошје 13 пати дневно.
• Дневното мени треба да содржи 3 вегетаријански оброци.
• Помеѓу оброците се препорачува да јадете свежо овошје, како јаболка, круши, банани, портокали и грозје.
• Контактот со хемикалии во козметиката треба да биде ограничен.

Што можете да јадете за време на Герсоновата диета?

• Зеленчук: аспарагус, артичоки, кромид, рукола, магдонос и корен од магдонос, црвена зелка, зелена пиперка, морков, компир, карфиол, рдоква, домат, зелен грав, кељ.
• Билки: коријандер, рузмарин, жалфија, шафран, везена пиперка, мајчина душица, анасон, мајоран.
• Овошје: манго, јаболка, дињи, кајсија, праски, круши, сливи, грозје, суво овошје но ако не содржи сулфурни соединенија.
• Кашички
• Кафеав шеќер
• Мед
• Рен
• Лук
• Ленено масло
• Кафеав ориз

Што не смеете да јадете?

• Кафе и чај
• Бел шеќер и брашно
• Животински масти
• Алкохол
• Морски плодови
• Авокадо, боровинки, ананас
• Краставици, свеж спанаќ
• Печурки
• Сенф
• Кокос и јаткасти плодови
• Чоколадо и какао
• Путер
• Сирење
• Сладолед, колачи, торти

Докторите сметаат дека оваа диета е најздрава: Искуствата велат дека за 15 дена може да се изгубат и до 5 килограми!