Производи кои ја оштетуваат кожата

Млеко

Човекот е единствениот цицач кој пие млеко за време на неговиот живот. Иако на почетокот беше наменето само за хранење на потомството, затоа, покрај протеините, мастите и јаглехидратите, тоа содржи и супстанции кои го забрзуваат растот и развојот. Дури и млекото на домашните крави содржи неколку десетици хормони и биолошки активни молекули. И лактозата (млечен шеќер) ја стимулира синтезата на инсулин, што дополнително го засилува ефектот на стероидите на кожата. Затоа, тоа влијае на нашите хормонални нивоа, предизвикувајќи проблеми со кожата.

Шеќер

Шеќерот и храната што го содржи во големи количини ја прават кожата склона кон стареење и оксидативни процеси. Шеќерот има можност да се врзува за протеините во кожата и да формира штетни молекули кои го оштетуваат колагенот и еластинот, благодарение на што нашата кожа ја задржува цврстината и еластичноста, го забрзува природното разбивање на овие влакна, тие стануваат суви и кршливи, што доведува до формирање на брчки. Слатките колачи, мафини и слатки треба да бидат исклучени од исхраната.

Алкохол

Важен фактор за здрава и убава кожа е соодветна и добра хидратација. Друга причина за дехидрација и, како резултат на тоа, сува кожа – алкохолни пијалаци. Консумацијата на алкохол, особено алкохолот што содржи шеќер, треба да се намали, или уште подобро, целосно да се прекине. Чаша вино е најбезбедно нешто што можете да си го дозволите на забава. И не заборавајте да пиете вода во текот на вечерта.

Сол

Премногу натриум во организмот може да биде главната причина за сувата кожа. Ако злоупотребувате солена храна, кожата станува сивкава и лушпеста. И тоа е непријатно не само од естетска гледна точка, пилингот може да предизвика и акни и разни воспаленија: нечистотија и микроби влегуваат во микро пукнатините, што повлекува најпријатни последици. Покрај тоа, солта ја задржува водата во телото, што може да предизвика едем.

Прочитајте и: Едноставен трик со чија помош ќе имате погусти и подолги трепки!

ФОТО: Getty Images