Во кој танцувачки тип спаѓате? Значи, што чекате?! Пуштете музика и придвижете се!

Во кој танцувачки тип спаѓате?

СТАНДАРДНИ ТАНЦИ

Ако сакате елеганција

Ако ве воодушевуваат движењата на танцувачко-актерските ѕвезди на некогашниот Холивуд, тогаш изберете класични танци. Провокативниот ча-ча-ча, енергичниот џајв или елегантниот валцер ја зголемуваат физичката издржливост, ја подобруваат функцијата на срцето и ги зајакнуваат сите мускули.

ЗУМБА

Ако сте за атмосфера во забавата

Зумба е комбинација од енергични латино, африкански,

карипски и салса-движења, со која ќе се чувствувате како да сте среде Бразил. Исто така, зумба е најдобар метод за согорување калории – за време на еден час се согоруваат до 600 калории.

УЛИЧЕН ТАНЦ (хипхоп)

Ако ви е потребна поголема самодоверба

Можеби изгледа дека овој вид танц тешко се совладува, но сепак многу е забавен, популарен и достапен за сите. Можете да ѝ се придружите на некоја група што самостојно изведува танц-точки на отворено, или да се запишете во некој клуб.

САЛСА

Ако претпочитате динамичен социјален живот

Ова е еден од глобално најпопуларните и најмасовните танци, кој можете да го практикувате на повеќе места. Овој танц го зголемува белодробниот капацитет и е совршен согорувач на масти.

Совет-плус По совладување на основните танци, можете да пробате и некои нови танцувачки вештини.

Стомачен танц Се темели на основите на источните танци и претставува совршена вежба за стомачните мускули. Исто така, согорува и многу калории.

Аргентинско танго Овој еротски латино-танц е одличен за обликување на мускулите на целото тело, особено на нозете.

Степување Степувањето не е само за луѓето што сакаат класични мјузикли. Оваа вежба ги затега задникот и бутовите, и ги обликува листовите.

Текст: Н. Човиновска

Фото: Pixabay