Желбата за потомство е една од најдлабоките човечки потреби, но современиот начин на живот носи бројни предизвици за плодноста. Според м-р фармацевт Симона Стоименовска, правилната грижа, навремената превенција и нутритивната поддршка можат значително да ги подобрат шансите за зачнување.
Оваа тема денес не е табу, туку реалност со која се соочуваат многу парови ширум светот. Сепак, добрата вест е дека науката нуди решенија, а навремената грижа може да направи значителна разлика.
Женско здравје
Неплодноста денес ја засега секоја шеста двојка, но правилниот пристап може да ги зголеми шансите за успешна бременост.
Кај жените, клучни се квалитетот на јајце-клетките и хормоналната рамнотежа,“ објаснува м-р фармацевт Симона Стоименовска.
Одредени нутриенти, како мио-инозитол и витамин Д3, имаат значајна улога во регулирање на циклусот и подобрување на оваријалната функција.“
Современите истражувања покажуваат дека одредени нутриенти имаат значајно влијание врз репродуктивното здравје. Мио-инозитол, витамин Д3, фолна киселина, како и антиоксиданси како витамин Е и Ц, заедно со минералите цинк и селен, придонесуваат за подобра функција на јајниците и регулирање на циклусот.
Ова е особено важно за жени со полицистични јајници, инсулинска резистенција или за оние кои се подготвуваат за асистирани репродуктивни процедури.
Машко здравје
Плодноста не е само женска тема. Кај мажите, квалитетот на сперматозоидите е клучен фактор. Бројот, подвижноста и нивната форма директно влијаат врз можноста за оплодување.
Нутритивната поддршка може да има значајна улога и тука. Состојки како L-карнитин, таурин, цинк, селен, коензим Q10 и фолна киселина се поврзуваат со подобрување на виталноста на сперматозоидите, заштита од оксидативен стрес и поддршка на нормалниот процес на нивно создавање.
Поврзани објави
Суплементите како поддршка
Иако балансираната исхрана е основа на здравјето, во пракса често е тешко да се внесат сите потребни нутриенти во доволни количини само преку храна. Токму затоа, суплементите можат да бидат важна дополнителна поддршка, особено во периодот на планирање бременост или кога паровите подолго време се обидуваат да станат родители.
Суплементите можат да бидат важна поддршка, но нивната употреба треба да биде индивидуализирана,“нагласува м-р фармацевт Симона Стоименовска.
„Затоа секогаш препорачувам консултација со стручно лице пред започнување на било каква суплементација.“
Секако, нивната употреба треба да биде усогласена со стручен совет и индивидуалните потреби на организмот.
Патот до родителството
Секое патување кон родителството е различно. За некого е брзо и лесно, за друг исполнето со предизвици, надеж и трпение. Но едно е сигурно – грижата за репродуктивното здравје е инвестиција која вреди.
Грижата за репродуктивното здравје не е краткорочен процес, туку инвестиција во иднината,“ вели м-р фармацевт Симона Стоименовска.
Со правилен пристап, многу парови можат да се доближат до остварување на својот сон за родителство.“
Навремената консултација со лекар, здравите животни навики и соодветната нутритивна поддршка можат да бидат токму оној чекор што недостасува до остварување на сонот за нов живот.
Текст и фото: ПР