Адријана Лима ја мачи проблем што им е кошмар на многу трудници: Колку од вас се препознаваат на оваа фотографија? (ФОТО)

Адријана Лима се подготвува за третото породување. Бразилската манекенка очекува син со филмскиот продуцент Андре Лемер, а на Фејсбук се пожали дека ѝ отекуваат нозете за време на бременоста, што им е чест проблем на идните мајки.

Потечени ми се стапалата и нозете, едвај го чекам моето момче“, напиша Адријана Лима, нагласувајќи дека ваквите проблеми се сепак слатки болки бидејќи се предвесник на најубавиот настан – раѓањето на детето.

Лекарите велат дека решение за отоците во бременоста се урамнотежена исхрана, со малку сол и јаглехидрати, контролирање на крвниот притисок и физичка активност под надзор на физиотерапевт, рачна лимфна дренажа која треба да ја вршат обучени терапевти, превентивни компресивни чорапи кои се носат само кога има оток на нозете, вежби за дисталните екстремитети (рацете и стапалата), односно лесни вежби со поголем број повторувања и кревање на нозете на ѕидот или на неколку перници.

Фото: Инстаграм