УБАВИНА Бидете фит без вежбање: 5 дневни активности кои се сметаат за тренинг Jan 23, 2024 Секојдневните физички активности се одличен начин не само за подобрување на кондицијата и здравјето, туку и за…
УБАВИНА 4 начини да согорите повеќе маснотии само со пешачење! Jan 16, 2024 Пешачењето е физичка активност која релативно лесно можеме да ја вклучиме во секојдневниот живот. Придобивките од…
УБАВИНА 5 причини кои ќе ве убедат да медитирате! Jan 16, 2024 Постојат многу видови и практики на медитација и може да се практикува речиси секаде, се додека сте свесни за…
Фитнес Невидлива гимнастика што трае само 6 минути: Телото се враќа во форма без… Jan 9, 2024 Воената гимнастика на доктор Воробјов е токму она што ни треба деновиве по празниците
УБАВИНА Зошто сите супермодели тренираат кикбокс? Еве како овој тренинг влијае на женското… Jan 8, 2024 Кикбоксот е тип на тренинг кој најчесто се смета за „машки“, меѓутоа, таа предрасуда ја скршија супермоделите како…
УБАВИНА Телото во подобра форма и поздрав сон – сè за осум минути Jan 1, 2024 Можеби ќе се изненадите, но вежбите што го забрзуваат пулсот може да помогнат да спиете подобро! Имено, науката…