5 начини да го продолжите задоволството во сексот

Внимавајте на дишењето

Предвремениот оргазам има многу врска со тоа како дишете вие ​​и вашиот партнер. Забрзаното дишење е еден од сигналите за приближување кон сексуалното задоволство. Ако ја преземете контролата врз фреквенцијата на вдишување и издишување и можете да дишете побавно и подлабоко во вистинско време, тогаш скоро сигурно ќе го продолжите посакуваниот ефект.

Користете јазик

Трикот за продолжување на односот е да користите јазик. Не, не станува збор за орален секс или празен разговор. Дали сте подготвени да ги исполните своите сексуални задоволства? Завртете го јазикот над горното непце зад забите. Ова скоро сигурно ќе го забави пријатниот исход некое време и ќе можете да уживате во процесот уште подолго.

Направете интимни вежби

Друг сигурен начин за продолжување на односот за жените е вежбање на карличните мускули со Кегелови вежби. Класична верзија: брзо затегнете ги и ослободете ги мускулите на вагината 10 секунди, а потоа одморете се 10 секунди. Направете ја оваа вежба во 3 сета неколку пати на ден. Таквото интимно физичко образование не е корисно само за продолжување на сексуалниот однос, туку ѝ помага на жената да се подготви за породување, ги обновува ткивата по породувањето и спречува многу воспалителни процеси во областа на гениталиите.

Променете ја позата

Правилно избраното сексуално држење може исто така да го одложи задоволството. „Маж горе“ (партнерот треба да го забави ритамот на движење, да дише длабоко и да ги затегнува стомачните мускули); „Жена горе“ (лесен начин за продолжување на сексуалниот однос без дополнителен стрес, особено ако мажот не лежи, туку е полуседнат); позиција „на страна“ (бара најмалку физички напор од двајцата партнери, само малку активирајте го телото).

Не заборавајте на предиграта

Најнежната верзија на продолжено задоволство е продолжената предигра. Многу партнери за време на сексот се премногу опседнати со сопствената ексцитабилност и сакаат да ја искористат ситуацијата што е можно побрзо. Во овој момент (ова е особено точно за мажите) тие се нервозни и вознемирени затоа што „сè оди премногу добро“ и не сакаат да ја изгубат својата ревност. Сега замислете дека водењето љубов не е „маратон“, туку момент на релаксација и задоволство. Организирајте романтична предигра, флертувајте со вашиот партнер, задевајте го, претворете го она што се случува во примамлива игра, каде што сите уживаат во играта и не се стремат кон „финишот“. Тогаш, прашањето како да се продолжи сексуалниот однос ќе исчезне само по себе.

Прочитајте и: 5 знаци кои укажуваат на тоа дека вашиот партнер е себичен во кревет