Како да ја вратите довербата во партнерот?

Совети од експерти

Довербата е темел на секоја силна и здрава врска. Не може да се случи и да се чувствува преку ноќ и треба да се работи – преку чесна комуникација и разбирање. Но, штом ја изгубите, многу е тешко да ја повратите. За среќа, љубовните терапевти се специјализирани за изнаоѓање решенија за ова.

Но, пред да зборуваме за решенијата, неопходно е да се дефинира довербата. Довербата, пред сè, значи безбедност и почит. Да се ​​чувствувате безбедно покрај партнерот, кој ги почитува вашите желби и граници, значи да имате доверба. Исто така, довербата значи отвореност, отсуство на срам, чесност, почит, можност за покажување слабост без осуда и поддршка. Довербата во никој случај не значи споделување лозинки за социјални мрежи, телефони или банкарски сметки. Едно лице кое му верува на партнерот, нема да има потреба да проверува вакви работи и од друга страна, нема да има потреба да скрие ништо од неговиот живот. Кога зборуваме за губење на довербата, многу луѓе веднаш размислуваат за прељуба.

Сепак, разнишаната доверба може да се постигне и преку невини лаги, а интензитетот зависи од менталната состојба на лицето чијашто доверба е разнишана и неговите претходни искуства. Она што таквата загуба носи со себе е чувство на предавство, болка и шок. Ви носиме начини на кои можете да ја вратите довербата во партнерот.

ФОТО: Unsplash

Размислете за причините и лагите во позадина

Ако ве излажала некоја личност во која сте верувале и со која сте ја граделе иднината, првото нешто што сакате да го знаете е причината за таа лага. Но, луѓето понекогаш лажат во еден момент и без размислување. Понекогаш тие го прават тоа за да се заштитат од можни непријатности или да ве заштитат од тешки вести. Понекогаш предавството и лагите се резултат на неправилна и недоволна комуникација. Без оглед на овие причини за губење на довербата, обете страни мора да бидат свесни за тоа дека лажењето не е добра работа и дека не треба да лаже дури и кога е многу тешко да се каже вистината – од срам, чувства на инфериорност или нешто друго.

Еве зошто со партнерот треба да ги споделите дури и „срамните“ страсти

Правилната комуникација е клучот за сè

Иако на моменти е многу тешко, вистинскиот начин да се обнови довербата е да имате искрен разговор за сè што се случило. Отворено кажете му на партнерот како се чувствувате, зошто неговата лага ве боли и што сакате и очекувате за заедно да работите на доверба. Дајте му можност да ги објасни своите постапки, но внимавајте да видите дали неговото извинување е искрено.

Текстот продолжува на следната страна!

Прочитајте и
Оставете одговор

Вашата мејл-адреса нема да биде прикажана.

Ви благодариме за коментарот!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.