Рецепт на денот: Лосос во бел сос

Здрав ручек, богат со протеини!

Овој рецепт за лосос во бел сос е идеален за оние кои се на посебен режим на исхрана

Потребни состојки:
  • филе од лосос
  • прстофат сол и бибер
  • 2 лажици маслиново масло

За сосот:

  • 3 децилитри јогурт
  • малку свежо рендан ѓумбир
  • 2 чешниња лук
  • 4 лажички сенф
Приготвување:

Загрејте ја рерната на 200 степени. Премачкајте огноотпорен сад со маслиново масло. Зачинете го филето од лосос со сол и бибер и ставете го во рерна. Печете го околу 20 минути.

За тоа време, направете го сосот така што ќе измешајте јогурт, ситно рендан ѓумбир, лук, сенф, сол и бибер.

Прелијте ја испечената риба со бел сос и послужете ја топла.

Ви предлагаме да го пробате и овој лосос подготвен на јапонски начин.

Прочитајте и
Оставете одговор

Вашата мејл-адреса нема да биде прикажана.

Ви благодариме за коментарот!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.