Здрав десерт од три состојки што ќе го направите за 10 минути

Брзо и лесно

На повеќето луѓе им е тешко да се спротивстават на слатките. Но, повеќето десерти во продавниците се полни со шеќер и нездрави адитиви.

Поради сето ова, но и цената на здравите и вкусни десерти, многу луѓе се свртуваат кон правење свои слатки, колачи и енергетски плочки. Ви донесовме рецепт за многу едноставни и вкусни енергетски бомбици што ќе ги обожавате. Покрај тоа што се подготвуваат многу лесно и брзо, состојките лесно се набавуваат, а можеби веќе ги имате дома. Ќе ви бидат потребни само три состојки за овој здрав десерт, и дефинитивно често ќе се враќате на него.

Состојки:

  • 1 чаша овесни снегулки
  • 6 лажици путер од бадем (може да биде и путер од лешник или кикирики)
  • 2 лажици јаворов, оризов или агава сируп
  • малку сол

Подготовка:

1. Тостирајте го овесот 4 минути во загреана тава на средна топлина. Извадете ги од шпоретот и почекајте да се изладат најмалку 10 минути.

2. Ставете ја изладената овесна каша, путерот, засладувачот и солта во мешалка или процесор за храна. Изблендирајте додека не се измеша и доволно лепливи за да направите бомбици. Доколку е потребно, додадете една или две лажици вода.

3. Со чисти и влажни раце, обликувајте ги топчињата и ставете ги во фрижидер 30 минути.

Прочитајте и: Додадете го ова во вашето пире од компири за тоа да биде уште покремасто и повкусно

 

ФОТО: Unsplash

Прочитајте и
Оставете одговор

Вашата мејл-адреса нема да биде прикажана.

Ви благодариме за коментарот!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.