Брзајте полека и навреме ќе стигнете до целта
Често велиме дека здравјето е највредното нешто што го поседуваме. Но колкумина од нас навистина внимаваат на своето здравје? Акко сакате да направите нешто за да бидете здрави и витални, мора да го сторите тоа денес.
Еден монах од манастирот Шаолин, кој е мајстор за боречки вештини и исклучително мудар човек, напишал низа совети за современиот човек што со цел да му помогне да го сочува своето здравје.
1. Не размислувај премногу. Непотребните мисли одземаат сила и енергија. Поради грижите ќе остарите предвреме.
2. Не зборувај премногу. Луѓето се делат на оние што зборуваат и оние што дејствуваат. Подобро е кога дејствувате. Кога работите, работете 40 минути, а потоа направете пауза од 10 минути. Кога постојано гледате нешто, тоа може да ги оштети вашите очи и тело.
3. Кога сте среќни, контролирајте се. Ако изгубите контрола, среќата може сериозно да го наруши здравјето, особено белите дробови.
Поврзани објави
4. Грижата и лутината ги оштетуваат цревата и црниот дроб.
5. Кога јадете, не прејадувајте се. Никогаш не претерувајте со храната, ќе ја оштетите слезината.
6. Кога правите нешто, правете го тоа темелно. Никогаш немојте да застанете. Запомнете ја изреката „Брзај полека и побрзо ќе стигнеш до целта“.
7. Ако не го оптоварувате вашето тело и вршите само умствена работа, несомнено ќе дојде до болест.
8. Најважно е да почувствувате што му треба на вашето тело.